지표는 "유망하다, � ? 있다" 요가는 충분합니다 증거 확인 또한 도움이 될 수 있습니다 withindividuals 수많은 제안 비약물 방법.|수분 공급은 중요, 무엇이든 종류 훈련 당신은 선택했습니다. 언제 기간 동안|하는 동안|전체|동안에|술|마시는 것은 권장되지 않습니